منتدى عشاق كوريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى لكل محبين الفرق والاغاني الكورية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 58 بتاريخ السبت مارس 09, 2013 6:43 pm
المواضيع الأكثر نشاطاً
روايتي الأولى (احببتك رغم شهرتي )
روايتي الاولي :_ مـَـــــ هـــو الـحُب ــــــــا ؟؟ what is love
البطولة في القصة بأكملها " الثنائي yunjae
رواية " الحب فوق كل شيء "
من برأيك الاوسم من اعضاء سوبر جونيور
اريد ترحيب
من الاجمل من عضوات السنسد ؟؟
girls world
من انت من فرقه البنات المحبوبه سنسد ؟؟
ترحيييييييب بليز ^^(
زوار المنتدى
المواضيع الأخيرة
»  رسمة أحد الفانز لـ Jessica
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالإثنين فبراير 09, 2015 12:41 pm من طرف عازفة الامل

»  تحديث Sunny على Twitter ~
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 16, 2014 4:05 pm من طرف بنوته كوريه

» تحميل حلقات مسلسل Pretty Man 2013 مترجمة
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2014 1:51 pm من طرف KÖrea Is My Lîve ^^

» [ خبر ] ايونجي تتحدث عن درامتها و عن فقدانها وزن !!
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2014 1:32 pm من طرف KÖrea Is My Lîve ^^

» [ خبر ] الكشف عن عضوات الفرقة الفرعية PinkBnN !!
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2014 1:15 pm من طرف KÖrea Is My Lîve ^^

»  Jessica تريد أن تدخل لعالم موضة إذا ما أتيحت لها الفرصة
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2014 1:09 pm من طرف KÖrea Is My Lîve ^^

»  المقابلة العربية مع فرقة كارا
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 8:04 pm من طرف mĭšś ŕŐѓǾ

»  روايتي الأولى (احببتك رغم شهرتي )
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يناير 02, 2014 10:26 am من طرف dong ho U kiss

»  كيسوب يتلقي هدايا من معجبينه
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالأربعاء يناير 01, 2014 12:46 pm من طرف dong ho U kiss

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
KÖrea Is My Lîve ^^
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
mĭšś ŕŐѓǾ
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
je so
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
Super Junior 4 Ever
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
▫●♥яοŗŌ♥●▫
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
مجنونة كيونا .:.♥ ♪ღ
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
♥..ـآבـڶــۓ كَۈريــــۀ..♥
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
SaranGue EXÖ ♥♥
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
MĨŠŜ śÜĵú
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 
آَخ ـتَلِف عَنْهُم ..!!
 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Copie_10 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Fggggg10 

 

  اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
KÖrea Is My Lîve ^^
المدير العام
المدير العام
KÖrea Is My Lîve ^^


الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior

الفرقه النسائيه المفضلة : A Pink

الجنس : انثى

العمر : 28

الحمل

تاريخ التسجيل : 30/06/2012

عدد المساهمات : 747

السٌّمعَة : 6

 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن    اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 21, 2013 10:24 am



 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن 1327766532411


اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن



الجريب فروت: يزيد من سرعة حرق السعرات و يخفض معدل
الإنسولين في الجسم مما يمنع الجسم من تخزين الدهون.

لشاي الاخضر: يحتوي على مادة تحفز المخ و الجهاز العصبي على
العمل بطريقة اسرع و بهذا يحرق الجسم نسبة اعلى من السعرات.

اللبن الزبادي: يحتوي على نسبة عالية من البروتين و التي تستهلك كمية
اكبر من الطاقة لحرقها مما يؤدي الى زيادة في كمية حرق السعرات.

الفول: منخفض الدهون و غني بالبروتين و الألياف مما يؤدي الى الشعور
بالشبع لمدة أطول و يحفز الجسم الى زيادة في حرق السعرات.

اللوز: يحتوي على الأحماض الدهنية التي تحفز حرق الدهون.

البروكولي: يحتوي على الكالسيوم و فيتامين ج الذي يحفز عملية حرق الدهون.

القهوة: الكافيين يساعد على حرق الدهون و لكن لا تتعدى من 2-3
أكواب من القهوة في اليوم.

البهارات: مثل القرفة و الكاري و الفلفل الحار تسرع عملية حرق الدهون.

لحم الديك الرومي: غني بالبروتين و قليل الدهون و يسرع حرق الدهون
في الجسم.

التفاح: غني بالألياف مما تستهلك عدد اكبر من السعرات لحرقها و أيضاً
يعزز التفاح الشعور بالشبع.


Neutral Neutral

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://korea-saragnea.yoo7.com
je so
مشرفة
مشرفة
je so


الفرقه الرجاليه المفضلة : Teen Top

الفرقه النسائيه المفضلة : Miss A

الجنس : انثى

العمر : 29

القوس

تاريخ التسجيل : 30/05/2013

عدد المساهمات : 210

السٌّمعَة : 2

 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن    اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالجمعة مايو 31, 2013 2:36 pm

Question Question Question Question
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KÖrea Is My Lîve ^^
المدير العام
المدير العام
KÖrea Is My Lîve ^^


الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior

الفرقه النسائيه المفضلة : A Pink

الجنس : انثى

العمر : 28

الحمل

تاريخ التسجيل : 30/06/2012

عدد المساهمات : 747

السٌّمعَة : 6

 اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن    اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالسبت يونيو 01, 2013 4:19 am



كوماوووو ع مرورك حبيبتي

نورتيني



Basketball

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://korea-saragnea.yoo7.com
 
اهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تآيمن إكتسب بعض الوزن !!
» أطعمة الحلال في جامعة صن مون تجد إقبالا كبيرا من الطلاب المسلمين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق كوريا :: 
منتدى شؤون الأنثى
 :: منتدى الرياضة و الرشاقة
-
انتقل الى: